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Ruota per lo Yoga: a Cosa Serve e Come Sceglierla

Che cos’è una ruota per lo Yoga? Si tratta di un nuovo accessorio pratico e divertente per tutti i praticanti della disciplina yoga. Negli ultimi anni, tutti gli amanti dello Yoga hanno iniziato ad utilizzare

Ruota per lo Yoga: a Cosa Serve e Come Sceglierla2019-10-26T23:09:03+02:00

Come scegliere un tappetino da Yoga

Ecco alcuni consigli per trovare il tappetino di yoga adatto alla tua pratica Quindici anni fa, quando lo yoga non era ancora così diffuso, esisteva un solo tipo di tappetino yoga, il tappetino yoga in

Come scegliere un tappetino da Yoga2019-10-26T23:18:53+02:00

Yoga per Rilassarsi: 5 Posture per il tuo Relax

Lo yoga inteso come un metodo di rilassamento basato su una serie di posture corporee e meditazioni, è diventato oggi una disciplina molto popolare. Gli esercizi di yoga possono allungare i muscoli e dare come

Yoga per Rilassarsi: 5 Posture per il tuo Relax2020-05-12T15:50:45+02:00

Yoga per le Spalle: 5 Posture per migliorare la Mobilità

Chi trascorre del tempo davanti a un computer o al volante dell'auto sa benissimo che le spalle possono accumulare tensioni.  La nostra società, iper-influenzata dalla tecnologia, ne è molto coinvolta. Il risultato? La nostra postura scorretta

Yoga per le Spalle: 5 Posture per migliorare la Mobilità2020-10-23T23:24:53+02:00

Yoga per la Costipazione: 3 Posture contro la Stitichezza

Sebbene le persone non ne parlino molto, la costipazione è un problema diffuso. Il primo ovvio alleato per combattere la costipazione è sicuramente il cibo, ma lo yoga può anche essere di grande aiuto. Sia

Yoga per la Costipazione: 3 Posture contro la Stitichezza2019-10-26T18:13:57+02:00

Yoga per il mal di Schiena: 6 posture contro il dolore

Quale attività praticare per curare un mal di schiena? Il mal di schiena è considerato il male del secolo. Molte persone vivono quotidianamente con mal di schiena. Possono accusare il dolore nelle vertebre cervicali (cervicalgia),

Yoga per il mal di Schiena: 6 posture contro il dolore2019-10-26T18:03:08+02:00

Yoga per la Sciatica: 7 semplici Posture

Sintomi della sciatica Nervo Sciatico Per definizione, la sciatica è il dolore che si diffonde lungo il nervo sciatico. Di solito appare su un lato del corpo. Esistono due nervi sciatici, uno su

Yoga per la Sciatica: 7 semplici Posture2019-10-26T17:56:10+02:00
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